• گروه سنی : 4 تا 6 سال
• تعداد جلسات : در هر ترم 8 جلسه
• اجرای دوره توسط :  کودک و مربی
• ابزار دوره : در صورت نیاز هر جلسه توسط  مربی به مادر اعلام میگردد
• هدف دوره : تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن ، پیشگیری از اختلالات روانی ، تعادل هیجانات
• ویژگی دوره : افزایش اطمینان و اعتماد به نفس ، آرام سازی و انعطاف پذیری کودک

​

​تعريف کلي دوره :

• یوگا برخلاف ورزشهايي مثل ژيمناستيک و باله که حرکات سنگین دارد و به ستون فقرات کودک آسيب ميزند و اثرات مخرب بر سلامت کودک دارد ، بسیار مفید است .

​

• انجام يوگا به حفظ تعادل کودک ، تنظیم و تقویت هورمون رشد ، حل مشکلات مانند  کم خوابی ، عادات بد و ... کمک ميکند.

​

• انجام یوگا بر افزایش قدرت کودک تاثیر میگذاریم و این امر موجب کاهش استرس و سلامت فیزیکی او می شود.